Menjar per ser millors: Claus per a l'alimentació saludable by Adam Martin

By Adam Martin

Aquesta és una guia exhaustiva in keeping with no perdre'ns en el laberint del menjar saludable, un llibre ple de trucs, idees i informació, perquè les famílies puguem fer attempts lliures i informades sobre l'alimentació. És un llibre de divulgació que combina els últims descobriments científics amb el sentit comú i l. a. tradició, i que ens permet tornar a recuperar una relació intuïtiva i traditional amb allò que mengem.

A través d'aquestes pàgines descobrirem què és menjar i què no ho és, on comprar aliments saludables, entrarem a l. a. cuina feel por i aprendrem algunes tècniques senzilles in step with cuinar correctament. Incorporarem nous superaliments al rebost i veurem com organitzar-los en àpats equilibrats setmanals in keeping with no haver-nos de passar hores a l. a. cuina.

En definitiva, una visió amable, tolerant, desenfadada i rigorosa de l'alimentació saludable according to donar a les nostres famílies i donar-nos a nosaltres mateixos allò que veritablement mereixem, descobrint alhora l. a. importància de los angeles moderació, l'equilibri, l'harmonia en les eleccions alimentàries i establint una coherència entre l. a. nostra alimentació i el nostre estil de vida.

Una dieta saludable ens ajudarà a estar més sans, a ser més forts, més resistents, més resilients i, el que és més vital, més feliços.

Show description

Read Online or Download Menjar per ser millors: Claus per a l'alimentació saludable de tota la família (Catalan Edition) PDF

Best vegetables & vegetarian cooking books

Milchprodukte hausgemacht: Joghurt, Quark und Co. - selbst herstellen (German Edition)

Joghurt gibt's in jedem Supermarkt in vielen Hundert Variationen. Doch keiner schmeckt so intestine wie der hausgemachte aus frischer Landmilch! Dieses Buch ist eine stimmungsvolle Anleitung zur Zubereitung köstlicher Milchprodukte ohne die Zusätze der Lebensmittelindustrie. Es zeigt, wie viel Freude es macht, das wertvolle Produkt aus unserer Landwirtschaft selbst zu verarbeiten, und vermittelt Hobbyköchen Schritt fur Schritt alles Wissenswerte rund um die Herstellung von Joghurt, Butter, Frischkäse und Co.

Naturally Sweet & Gluten-Free

Eventually a dessert ebook with no gluten, eggs, dairy or subtle sugar! Allergy-friendly and fully vegan, the candies during this ebook are nice tasting and right for you too! via years of recipe trying out and receiving suggestions from millions of reviews on her weblog, nutrition, Dessert and canines, Heller has taken nice care to make sure that each recipe from this booklet will style simply pretty much as good as a conventional dessert and a few, even greater!

Figli vegetariani: Come allevare i figli dall'infanzia all'adolescenza con la dieta vegetariana e vegana (Italian Edition)

È opinione diffusa, confermata anche dalla maggioranza dei medici, che dalla nascita fino ai 18 anni, nel periodo più importante according to lo sviluppo del corpo e dell’intelligenza dell’essere umano, il consumo di carne, latte e uova, ossia delle cosiddette proteine animali, sia assolutamente indispensabile.

Möhrenpesto und Maronicreme: 35 vegetarische Brotaufstriche (German Edition)

Haben Sie Lust auf frisches Brot? Aber zur Abwechslung mal ohne Schinken, Wurst oder Käse? Sie werden staunen, welche Vielfalt an Zutaten für Brotaufstriche die heimische Natur für uns bereithält. Egal ob Kräuter, Hülsenfrüchte, Gemüse oder Obst - die wertvollen und schmackhaften Inhaltsstoffe machen jede Mahlzeit zum Genuss und bringen Abwechslung in die Brotzeitbox.

Extra info for Menjar per ser millors: Claus per a l'alimentació saludable de tota la família (Catalan Edition)

Example text

Download PDF sample

Rated 4.28 of 5 – based on 4 votes